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Pechugas de pollo a la naranja

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Pechugas de pollo a la naranja


Ingredientes

Porciones: 4

Pechugas de pollo chicas
8
u.
Naranjas
4
u.
Echalotes picados
8
u.
Cebolla picada
1/2
u.
Jerez seco
4
cdas.
Jengibre molido
1
cda.
Canela
 c/n.
Queso untable descremado
1
cda.
Pimienta blanca molida
 c/n.
Sal
 c/n.

 

Preparación

Lavar y secar bien las naranjas. Rallar su piel y exprimir su jugo.
Retirar la piel de las pechugas y quitar el excedente de grasa.
Calentar un sartén, preferentemente con un antiadherente, y dorar las pechugas. Sazonar y agregar el jerez y los echalotes.
Cuando rompa el hervor añadir el jugo de las naranjas y la cebolla, mezclar y bajar el fuego para mantener un hervor suave.
Retirar las pechugas y seguir cocinando la salsa hasta que se reduzca a la mitad de líquido.
Incorporar las pechugas y la piel de las naranjas a la sartén. Continuar la cocción y condimentar con el jengibre y un apizca de canela. Sazonar a gusto.
Cuando las pechugas estén a punto, añadir el queso untable descremado. Cocinar 2 o 3 minutos más y retirar del fuego. 

Última actualización el Domingo 12 de Julio de 2009 23:24  

Comentarios 

 
0 #1 Sonia 28-06-2011 17:44
:-) Buen dia, de hace tiempo queria la receta de la ensalada cesar y hoy gracias a ustedes ya la tengo, la preparare hoy.
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